• Wpisów: 35
  • Średnio co: 51 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 23:35
  • Licznik odwiedzin: 6 664 / 1856 dni
 
pokonujacslabosci
 
Pierwszy dzień po feriach, oj ciężko było się zebrać, a jutro na 8 ;(  Niestety coraz bardziej irytuje mnie moja klasa, przez nich już wgl odechciewa mi się rano wstawać :/
Oby do jutra, weekendu, wakacji.

bilans:
* jogurt naturalny, mandarynka, płatki z błonnikiem (mało) + 2 kanapki z serkiem kanapkowym
* mandarynka + gerberek
* warzywa na parze (mało)
* 4 mandaryneczki (dziwnie małe są :) )
* 2 kanapki z fetą i pomidorem
+ 1,5l zielonej herbaty
+ 0,5l tymbark

ćwiczenia:
* brzuszki 2x50
* rowerek 2x20
* d. pompki 2x15
* plank 2x30s

Nie zapominamy o motywacji :P
55.jpg


56.jpg


57.jpg


58.jpg


59.jpg

Nie możesz dodać komentarza.